Правила самопомощи

Уважаемые педагоги!

     Предлагаем Вам психологические советы  по успешной адаптации и надеемся, что их применение поможет вам быть эффективным в работе, приятным в общении, здоровым душевно и физически.

  1. Примените к себе известное выражение – «Если мы не можем изменить ситуацию, попробуем изменить свое отношение к ней!»
  2. «Здесь и сейчас» – этот принцип поможет Вам отпустить переживания о проблемах, от которых Вы уехали.
  3. Радуйтесь! Этот настрой спасает от зависания в негативе и открывает для Вас мир приятных мелочей.
  4. Улыбайтесь! Это поднимет настроение окружающим Вас детям и коллегам, расположит и привлечет  к Вам позитивных людей.
  5. Советуйтесь!  Не стоит скрывать свои профессиональные трудности, они знакомы многим. Совет, полученный вовремя, поможет изменить ситуацию к лучшему.
  6. Анализируйте уходящий день, его удачи и промахи. Сформулируйте для себя выводы, которые помогут Вам сделать новый день более успешным.
  7. Планируйте свой день. Целеустремленность и осознание достигнутых целей хорошо тонизирует, сделает Вас успешным в глазах окружающих.
  8. Будьте поспешны на доброе и медленны на гнев.
  9. Уделяйте время своему развитию – будьте интересным для окружающих!

С уважением, педагог-психолог Гайдукевич Наталья Анатольевна.